반응형 이지북1 달콤한 독에서 탈출하라! - 「설탕의 독」(존 유드킨, 이지북) 달콤한 독에서 탈출하라! 「설탕의 독」(존 유드킨, 이지북) 설탕의 독 저자 존 유드킨 지음 출판사 이지북 | 2014-04-30 출간 카테고리 건강 책소개 인류의 오랜 적이자 친구인 설탕! 달콤함에 가려진 설탕의 치명적... 얼마 전 한 텔레비전 프로그램에서 설탕의 유해성에 대해 다룬 적이 있다. 평상시에 설탕을 좋아하는 편이 아니라서 '난 괜찮겠지' 하는 마음으로 여유있게 시청했다. 하지만 방송을 보면서 그것이 큰 오산이라는 사실을 깨닫게 되었다. 콜라와 커피, 식당음식을 비롯하여 얼마나 많은 설탕을 나도 모르게 섭취하고 있는지를 알 수 있었다. 하루에 섭취하는 설탕의 양을 접시에 담아 보여주는 장면은 그야말로 충격이 아닐 수 없었다. 설탕이 얼마나 우리 몸에 안 좋은지 잘 알고 있었기에 주의하고 있.. 2015. 1. 20. 이전 1 다음
